Un chemin dédié au bien-être par le son
La sonothérapie est une approche thérapeutique qui utilise la musique pour accompagner les personnes, à mieux se connecter avec elles-mêmes et à leurs ressentis corporels, mais également à mieux appréhender leurs réactions ou difficultés émotionnelles. Notre approche est basée sur l'utilisation de sons et de vibrations pour aider les personnes à atteindre un état de relaxation profonde et à renouer avec leur être intérieur.
Je m’appelle Jean-François Laval et je suis praticien en sonothérapie. Grand hypersensible, passionné de musique et de chant.
La voix étant un instrument sonore et vibratoire à part entière. j’utilise la voix chantée comme moyen d’expression.
Cette sensibilité profonde m’a naturellement conduit à m’intéresser aux bols tibétains, parmi d’autres instruments, pour accompagner mes séances et approfondir l’expérience sonore.
Formé auprès de professionnels qualifiés, notamment Diane Mandle, référence mondiale en sonothérapie, j’ai développé une approche qui allie écoute attentive, sensibilité et adaptation aux besoins spécifiques de chaque personne.
Mon engagement
Je travaille particulièrement avec :
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Les enfants, y compris les enfants atypiques (TDAH, HPI, hypersensibles), ou porteurs de handicap, avec autisme,
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Les familles, pour favoriser un apaisement global. Mes ateliers famille renforcent le lien parents-enfants à travers une activité originale et enrichissante.
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Les entreprises, en quête de solutions pour mieux gérer le stress et améliorer la qualité de vie au travail.
Ma pratique
J’utilise une large gamme d’instruments (bols tibétains et de cristal, gongs, harpe et carillons cristallins…) pour créer des expériences sonores uniques. Chaque séance est adaptée, conçue pour répondre aux besoins du corps, de l’esprit et des émotions.
Mes valeurs
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Bienveillance et respect de chaque individu
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Professionnalisme dans l’accompagnement
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Adaptabilité en fonction du public pour une expérience sur mesure
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Passion pour le son et ses effets bénéfiques
À travers la sonothérapie, je vous invite à découvrir un moment de détente profonde, une parenthèse apaisante, un instant où le son agit pour harmoniser le corps et l’esprit.
« Le son est une vibration qui harmonise le corps et équilibre l’esprit »
Bono